今日はハタヨガのクラスでした。 程良い参加人数で、快適に運動することができました。 「今日は縮まったところを開放して、バランスを取ることを目指していきます」と先生。 「熊本での地震の映像を毎日目にします。大変な被害です。 遠く離れ直接的な被害…
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