レッスン34 不安の代わりに
夫の病気に対する不安
明日からの仕事についての心配
同僚に対するイライラ
深い後悔
これらは愛の無い思いであり、誘惑であると。
これらを平和と取り換えることができるのだそう。
たとえば自分の将来という概念
それはただのスペースであり
何かが展開する空間みたいなものだとして
だけどいつもの習慣で
不安やら心配やらフラストレーションでいっぱいにしてしまう
そうしなくても良いことを知って
それにすがりつくのを止めてみたとき
そこには静寂があり、空っぽになる
それがとても怖いんだ
空っぽの状態からゆっくりと展開していくもの
平和、安心、豊かさ、自由、美しさ…
それを受取ると心に決めたのだから
そうなっていくことは決まっているのだから
このような考えが練習中に浮かんできたので書き記しておく
あれはどうなんだ、これはどうするんだと
湧き上がってくる心配の数々を
ひとつひとつ
平和と取り換えることができると私に知らせて
心配を安心が包み込む様子を感じる一日
明日からの仕事についての心配
同僚に対するイライラ
深い後悔
これらは愛の無い思いであり、誘惑であると。
これらを平和と取り換えることができるのだそう。
たとえば自分の将来という概念
それはただのスペースであり
何かが展開する空間みたいなものだとして
だけどいつもの習慣で
不安やら心配やらフラストレーションでいっぱいにしてしまう
そうしなくても良いことを知って
それにすがりつくのを止めてみたとき
そこには静寂があり、空っぽになる
それがとても怖いんだ
空っぽの状態からゆっくりと展開していくもの
平和、安心、豊かさ、自由、美しさ…
それを受取ると心に決めたのだから
そうなっていくことは決まっているのだから
このような考えが練習中に浮かんできたので書き記しておく
あれはどうなんだ、これはどうするんだと
湧き上がってくる心配の数々を
ひとつひとつ
平和と取り換えることができると私に知らせて
心配を安心が包み込む様子を感じる一日